पुरुषों के लिए हेयर केयर टिप्स for Dummies

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क्या यूके के लिए आउटसोर्सिंग अच्छी या बुरी है?

बालों को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन और अमीनो एसिड की आवश्यकता होती हैं। पुरषों के बालों को अच्छी तरह से बढ़ने और शायनी बनाए रखने के लिए सही पोषण की आवश्यकता होती है। अंडे, जामुन, नट्स, मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां, शकरकंद जैसे खाद्य पदार्थ स्वस्थ बालों के लिए कई बेहतरीन हैं।

मर्द बालों की देखभाल में स्कैल्प को मॉइस्चराइज करे

अपने बालों पर बहुत अधिक केमिकल्स के प्रयोग से बचें। केमिकल्स का उपयोग बालों को नुकसान पहुंचाता है और समय के साथ बाल झड़ने का कारण बनता है और इससे बचा जाना चाहिए।

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बेहतर रिजल्ट के लिए फिनास्टेराइड को लगभग तीन महीने से एक साल तक लेना चाहिए। अगर एक साल के बाद भी बालों में ग्रोथ नहीं हो रही है तो डॉक्टर फिनास्टेराइड लेने के लिए मना कर देते हैं। फिनास्टेराइड के अपने कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। 

ज्यादातर पुरुषों को बेसिक स्किन केयर प्रोडक्ट का आईडिया नहीं होता है.

बालों की देखभाल करने के लिए पुरुष बालों को नियमित ट्रिम कराएं। बड़े बालों की तुलना में छोटे बालों की देखभाल आसानी से की जा सकती है। इससे बालों के दो मुंहे होने की संभावना कम होती है। ट्रिम कराने के लिए एक या दो महीने के समय को फिक्स कर सकते है। इसे आप अपनी हेयर स्टाइल को अनुसार चुन सकते है।

ड्राई स्किन का मतलब है कि आपकी त्वचा पर पपड़ी निकलती रहती है और इसकी बनावट रफ website रहती है। कई बार यह टाइट लगेगी और आपको इरिटेशन महसूस होगा।

लॉग इन / साइन अप करें माई उपचार सौंदर्य बालों के लिए टिप्स

अपने बालों को काला और घना बनाए रखने के लिए सही पोषण की आवश्यकता होती है। इसके लिए आप नारियल, जैतून, बादाम या अरंडी के तेल का उपयोग अपने सिर पर करें। इसमें से किसी भी एक तेल को गर्म करके बालों लगाया जाता है तो इसका असर अधिक होता है। स्कैल्प की मालिश करने से बालों को जरूरी पोषण मिलता है और स्कैल्प का सूखापन से राहत मिलती है।

सफ़ेद बालों के लिए आप आंवला का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है साथ ही उम्र से पहले सफ़ेद बालों को भी होने से रोकता है। (और पढ़ें - सफेद बालों के लिए आयुर्वेदिक सुझाव)

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तौलिए से रगड़कर बाल सुखाते हैं तो ये आदत आज ही छोड़ दें। इससे बालों का टेक्सचर खराब होता है।